Aromatherapie

Sind Bestandteile der Phytotherapie und ein Teil der komplementär-medizinischer Methoden. Die Duftstoffe wirken in mehrfacher Weise auf den Organismus ein: Der Geruchsinn wird angesprochen – dies führt zu einer Sinneswahrnehmung mit all den damit verbundenen Nebeneffekten. (Gefühlseindrücken, Erinnerung, reflektorischer Beeinflussung verschiedener Körperfunktionen, etc) Ein Beispiel dafür ist die Massage mit Armomaölen. Eine Kombination von verschiedenen Ölen bietet zahlreiche Vorteile. Aromaöle können bei richtiger Anwendung eine stärkende bzw. heilenden Wirkung auf dem Organismus erzielen. Bei chronischen Beschwerden verwendet man niedrige Dosierungen über einen längeren Zeitraum von Wochen bis Monate. Genauso bei Produkten zur täglichen Körperpflege wie Körperöle und Lotionen. Dagegen werden bei akuten Beschwerden wie Schmerzen und Entzündungen höhere Dosierungen über einen kürzeren Zeitraum von einigen Tagen verwendet, damit der Organismus nicht überlastet wird und gleichzeitig die Wirksamkeit gewährleistet ist.

Energetische Gesundheitsgymnastik

Erleben Sie die perfekte Symbiose aus kinesiologischen Übungen, Qi-Gong, klassischer Funktionsgymnastik und Yoga-Asanas!

Die Energetische Gesundheitsgymnastik entfaltet
eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Stärken und mobilisieren Sie Ihren Körper, bringen Sie das Qi in Fluss und finden Sie innere Ruhe. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Koordination und fördern die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie optimal für alle Altersgruppen geeignet sind – von Jung bis Alt.

Wo: Turnsaal der „alten Volksschule“ Groß Siegharts
Mitzubringen: Turnmatte, Turnbekleidung, Trinkflasche

• Einzelstunde €10,- • 10 EH €80,-