MamaWorkout * Beckenboden-, Rückbildungsgymnastik
Lerne deinen Beckenboden kennen, schließe deinen Bauchspalt und stärke ganz nebenbei deinen gesamten Körper. Erfülle deine sozialen Grundbedürfnisse, überwinde die Scham der mitunter auch intimen Problemchen, verpasse dir ein Figur-Tuning, verbessere deine Haltung und sage deinem Alltagsstress adieu. Dieses kreative rückbildungsorientierte Workout bindet auch die Kinder mit ein, indem sie, wenn gewünscht, als „Trainingsgeräte“ fungieren. • 8EH 72,- • 1EH €15,-