Tuina Massage

Tuina Massage - ist eine der ältesten und wirkungsvollsten Massageformen. Sie ist ein fester Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Der Begriff setzt sich aus den Grifftechniken "Tui - Schieben"und "Na - Greifen" zusammen. Tuina umfasst muskuläre Massage, chiropraktische Manipulationen, aktive und passive Gelenkmobilisation, sowie Akupressur entlang der Leitbahnen (Meridiane) und deren Punkten. Diverse Stimuationstechniken sollen Qi und Blut im Körper regulieren. Blockaden der Energiebahnen sollen aufgelöst und der Energiefluss gefördert, aber auch Organe beeinflusst werden. Durch diese Stimulation und Regulation sollen Yin und Yang und der Funktionskreis der fünf Elemente im Körper wieder hergestellt werden.

Energetische Gesundheitsgymnastik

Erleben Sie die perfekte Symbiose aus kinesiologischen Übungen, Qi-Gong, klassischer Funktionsgymnastik und Yoga-Asanas!

Die Energetische Gesundheitsgymnastik entfaltet
eine ganzheitliche Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Stärken und mobilisieren Sie Ihren Körper, bringen Sie das Qi in Fluss und finden Sie innere Ruhe. Gleichzeitig verbessern Sie Ihre Koordination und fördern die Leistungsfähigkeit Ihres Gehirns.

Die Übungen sind so gestaltet, dass sie optimal für alle Altersgruppen geeignet sind – von Jung bis Alt.

Wo: Turnsaal der „alten Volksschule“ Groß Siegharts
Mitzubringen: Turnmatte, Turnbekleidung, Trinkflasche

• Einzelstunde €10,- • 10 EH €80,-