Ab sofort biete ich in meiner Praxis ergänzend zur Massage auch EMS-Training (Elektrische Muskelstimulation) an – eine moderne, wissenschaftlich fundierte Trainingsmethode, die gezielt Muskulatur aufbaut, Schmerzen lindern kann und das allgemeine Wohlbefinden stärkt.

Was ist EMS-Training?

Beim EMS-Training werden über Elektroden, die in einer speziellen Weste sowie Arm- und Beingurten integriert sind, elektrische Impulse an deine Muskeln weitergegeben. Diese Impulse aktivieren deine Muskulatur – ähnlich wie bei einem klassischen Krafttraining, nur intensiver und deutlich gelenkschonender. Selbst tief liegende Muskelschichten, die im Alltag oder beim herkömmlichen Training kaum erreicht werden, werden durch EMS aktiviert.

Dein Training – individuell und betreut

In meiner Praxis legen wir Wert auf ein ganzheitliches Gesundheitsverständnis. Deshalb findet das EMS-Training unter persönlicher Anleitung statt und wird individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt – ob zur Stärkung des Rückens, zur, stärkung deines Beckenbodens, zur Körperstraffung, zur Schmerzlinderung oder als Ergänzung zur Massage und Therapie.

Für wen ist EMS geeignet?

✅ Für alle mit wenig Zeit – 20 Minuten pro Woche genügen
✅ Für Menschen mit Rücken- oder Gelenkbeschwerden
✅ Für Einsteiger ebenso wie für Sportlich-Aktive
✅ Für alle, die gezielt etwas für Körperhaltung, Muskelaufbau oder Figur tun möchten
✅ Zur Unterstützung in der Regeneration nach Verletzungen

Das Beste:

Du trainierst effizient, zeitsparend und mit professioneller Begleitung – in ruhiger Atmosphäre und in deinem Tempo.

Du hast Fragen oder möchtest EMS einfach mal ausprobieren?
Dann melde dich gerne – ich berate dich individuell und unverbindlich.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Wohlbefinden zu begleiten!