• Body & Soul Therapy

Dein Ziel. Dein Training. Dein Erfolg

Personal Training – individuell, effektiv und motivierend
Personal Training im Waldviertel.
Erreiche deine Fitnessziele mit individuellem Personal Training im Raum Groß Siegharts – Bezirk Waidhofen an der Thaya!

Ob Muskelaufbau, Gewichtsreduktion oder einfach mehr Wohlbefinden – ich biete dir maßgeschneiderte Trainingsprogramme, die perfekt auf dich abgestimmt sind.
Jetzt starten und persönliche Erfolge feiern

Du willst mehr aus deinem Training herausholen? Dann bist du hier genau richtig. Im Personal Training stehst du im Mittelpunkt. Gemeinsam definieren wir klare Ziele – und erreichen sie mit einem maßgeschneiderten Trainingskonzept, das genau zu deinem Körper, deinem Lebensstil und deinem Alltag passt.

Ob du Muskeln aufbauen, abnehmen, deine Ausdauer verbessern oder einfach gesünder leben willst – ich unterstütze dich mit Fachwissen, Empathie und echter Motivation.

Was dich erwartet:

✅ 1:1 Betreuung – volle Aufmerksamkeit, 100 % auf dich abgestimmt
✅ Individueller Trainingsplan – ganz nach deinen Zielen und Möglichkeiten
✅ Ernährungstipps – einfach umsetzbar und alltagstauglich
✅ Motivation & Support – auch außerhalb der Trainingseinheiten
✅ Flexible Termine – dein Training passt sich deinem Leben an

Warum Personal Training?

Weil du keine Zeit für Umwege hast. Weil jedes Training zählen soll. Und weil du mit einem Profi an deiner Seite schneller, sicherer und nachhaltiger Ergebnisse erzielst.

Jetzt bist du dran!

Warte nicht länger auf den perfekten Moment – starte jetzt!
💪 Buche dein kostenloses Kennenlerngespräch und finde heraus, wie wir gemeinsam dein volles Potenzial entfalten.

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In 3 Schritten zu deinem Ziel

Der Weg zu mehr Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden muss nicht kompliziert sein – er beginnt mit einem klaren Plan. So funktioniert’s:

1. Persönliches Kennenlerngespräch

In einem lockeren, unverbindlichen Gespräch sprechen wir über deine Ziele, Wünsche und Erwartungen. So schaffen wir eine klare Grundlage für unser gemeinsames Training – transparent, ehrlich und individuell.

2. Analyse & Start deines Trainings

Bevor wir richtig durchstarten, schauen wir uns an, wo du aktuell stehst: Wie fit und beweglich bist du? Was sind deine Stärken, wo gibt’s Potenzial? Auf dieser Basis entwickeln wir dein individuelles Trainingskonzept.

3. Dein maßgeschneiderter Trainingsplan

Du bekommst exakt auf dich abgestimmte Übungen – effizient, zielgerichtet und motivierend. Im Laufe deines Trainingszyklus analysieren wir regelmäßig deinen Fortschritt und passen deinen Plan laufend an. So bleibst du auf Kurs – Schritt für Schritt näher an deinem Ziel.

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